Muita gente mantém as joias no corpo por hábito, praticidade ou apego. Mas a pergunta certa é: isso faz bem para você e para as peças? A resposta curta: na maioria dos casos, é melhor retirar antes de dormir. A resposta completa depende do tipo de joia, do material, do seu tipo de pele e do quanto você se movimenta à noite.
O que pode acontecer ao dormir com joias
Pele e conforto: atrito contínuo com lençóis e travesseiros pode causar irritação, coceira ou pequenas marcas. Em dias quentes e úmidos, o suor aumenta a chance de sensibilidade e alergias.
Qualidade do sono: peças volumosas, pontiagudas ou com texturas podem incomodar ao virar na cama e interromper o descanso.
Segurança: colares podem enroscar; brincos pendentes podem prender no cabelo; pulseiras podem agarrar no tecido. Embora raro, o risco existe.
Integridade da joia: cravações podem afrouxar, correntes finas podem esticar, fechos podem abrir, banhos (dourado/rodinado) se desgastam mais rápido com suor, creme e fricção.
Higiene: acúmulo de suor, resíduos de skincare e poeira em contato prolongado com a pele facilita proliferação de microrganismos, especialmente em furos recentes de orelha.
Quando pode ser aceitável (e como reduzir riscos)
Peças mínimas e bem ajustadas: alianças lisas, brincos pequenos e de tarraxa segura, argolas finas e colares curtos/chokers com fecho confiável tendem a incomodar menos.
Materiais hipoalergênicos: ouro 18k, prata 925 e aço cirúrgico costumam ser melhor tolerados por peles sensíveis.
Piercings e furos recentes: retirar pode dificultar a cicatrização; siga orientação profissional. Prefira joias específicas para primeira fase, lisas e em materiais hipoalergênicos.
Movimentação noturna: se você se mexe pouco e usa peças discretas, o risco é menor; ainda assim, avalie o conforto real.
Cuidados por tipo de joia
Anéis: os dedos podem inchar à noite. Modelos com pedras salientes arranham e sofrem mais impactos. Se usar, prefira modelos lisos e bem ajustados.
Colares: os longos enroscam com mais facilidade. Os muito finos tendem a romper. Se optar por dormir com colar, que seja curto, de corrente resistente e fecho seguro.
Brincos: studs pequenos ou argolinhas finas são os mais indicados. Evite pendentes, maxi ou com ganchos abertos.
Pulseiras: rígidas ou muito folgadas prendem em tecidos. As flexíveis e ajustadas são menos problemáticas, mas ainda é recomendável retirar.
Peças banhadas: o banho de ouro/rodínio se desgasta mais rápido com suor, fricção e cosméticos. Evite dormir com joias banhadas para prolongar o brilho.
Rotina ideal antes de dormir (passo a passo)
Retire as joias antes do skincare noturno; cremes e óleos aceleram a oxidação e o desgaste do banho.
Faça uma limpeza rápida: pano macio e seco; se necessário, pano levemente umedecido e bem torcido (sem produtos agressivos).
Seque completamente.
Guarde separadas, em estojo forrado, saquinhos de tecido ou compartimentos individuais para evitar riscos e nós.
Para peças de uso diário (ex.: aliança e brincos pequenos), inspecione semanalmente fechos e cravações.
Mitos comuns
“Ouro não estraga, posso usar sempre.” Ouro é resistente, mas arranha, entorta e perde polimento com atrito contínuo.
“Prata escurece porque é ruim.” A prata 925 oxida naturalmente; é normal. Armazenamento correto e limpeza periódica resolvem.
“Se eu nunca tiro, fico mais seguro para não perder.” Muitas perdas acontecem na cama ou no banho quando fechos afrouxam. O hábito de retirar e guardar em local fixo é mais seguro.
Então, afinal: devo dormir com joias?
A recomendação geral é retirar. Você protege sua pele, melhora o conforto do sono e estende a vida útil das peças. Se decidir dormir com alguma joia, prefira modelos mínimos, lisos, hipoalergênicos e bem ajustados, e mantenha uma rotina de limpeza e inspeção.
